不眠症オフとかないかしら

睡眠ブロガーになって1日800hitぐらい流行らせてアフェリエイトでお小遣い稼ぎしよう

寝れ て ない 時 の 早朝の 小鳥 の さえずり は 何より も あたま に くる

ちょっとホントに寝れないのはもう半端なくいやだからなんとかしないと寝付くのに何時間かかっても1時間とか2時間とかだけ寝れればOK的な事思ってたけど丸々寝れないのは完全にキツい ただ睡眠薬使うとしても、今度いつ心療内科行けるか全然わからんというか…

やばいなんか不眠症体験談とか睡眠薬との闘いみたいなコラムみてたらメッチャ怖くなってきたもうやだ

そろそろ本格的に直さねばって思って不眠症で調べて一番良さげなの見たらhttp://fuminsyou.rara7.com/ 症状的には入眠障害？ってのにカテゴリされるらしく、30分から1時間眠れなかったら入眠障害の可能性がありますとか書いてあったけど余裕で6時間とか7時間…

12時40分に暁の護衛切り上げて寝ようと思って電気消して寝ようとしたけど結局また眠れんかったなんなのもうほんとしね